Hugleiðsla og jóga

Viltu auka vellíðan þína?
Viltu draga úr streitu eða auka einbeitinguna og styrkja sköpunargáfuna?
Hugleiðsla og jóga koma þar að góðum notum.

Viltu ná enn lengra með aðstoð jóga og hugleiðslu?
Aðferðirnar eru fyrir hendi þegar þú ert tilbúin/n að yfirstíga takmarkanir og hömlur, þróa hæfileika þína og fara í uppgötvunarferð um sjálfa/n þig.

Jóga- og hugleiðsluaðferðirnar er hægt að nota hverja fyrir sig en þegar þú notar þær saman eru þær gagnlegri. Þær þróast með þér og aðlagast að þér allt eftir því hve langt þú ert komin/n, hvað þú þarfnast og ert tilbúin/n að nota. Þess vegna byggjum við upp námskeiðin okkar þannig að þú lærir eitthvað nýtt í hverjum tíma eða upplifir sömu aðferð á nýjan eða dýpri máta.

Hér kynnum við átta hliðar á jógakerfinu. Við byrjum á:

>>> Nefskolun og aðrar hreinsanir

Haa Retreat Center is a nonprofit organisation