Test Gratis intro till yoga och meditation
14 Sep 2026

Gratis intro till yoga och meditation

Enrol
Time
Monday 17:00-19:00
Location
Gula huset, Kungsgatan 38A, Markaryd
Language
Swedish
Classes
1

Classes

Monday 14 Sep 2026 17:00 - 19:00

Ett komplett program med yoga, andningsövningar, djupavspänning och meditation – så att du får tid att gå på djupet.

Öppet både för nybörjare och erfarna yogis.

Läs mer om kursens innehåll »

Praktisk info

  • Ta med dig löst sittande kläder, en tunn filt, och ett underlag att göra yogan på.
  • Vi rekommenderar om möjligt att man har en lite tjockare yogamatta. Om du inte har en sådan kan du t.ex. använda ett vadderat täcke, eller köpa en matta i vår butik.
  • Ät ingen större måltid 3-4 timmar innan lektionen.
  • För allas trevnad ber vi dig att inte använda parfym eller parfymerade produkter.
  • Du behöver inte ta med någon vattenflaska .

Teacher

Vivekashakti

Vivekashakti

Vivekashakti is from Stockholm. After many years working in academia, she felt the need to explore her spiritual side. At Scandinavian Yoga and Meditation School in Stockholm, she found the authentic yoga practice she was looking for. This inspired her to participate in the 3-month retreat at Håå Retreat Center.

The energy and harmony that she experienced from the yoga, made her want to spend more time at the center, and she participated on more retreats, both as a student and as a volunteer, for three years. Viveka Shakti then moved in to the ashram and started her yoga teacher training; both to deepen her own self-knowledge and also to pass on yoga and its benefits to others.

Enrol